Energia od poniedziałku
Pierwszy dzień tygodnia, przez wielu witany z niechęcią i smutkiem, często bywa początkiem nowego etapu w zawodowym życiorysie.
Stres w pracy
Trudno się od niego uwolnić, ale można go oswoić. Jak? Tego nauczy Państwowa Inspekcja Pracy.
Do bólu podejdź z głową
Rozmowa z lek. med. Mirelą Sobkowiak-Osińską, specjalistą neurologiem z Gorzowa Wlkp.
Włodzimierz Janiszewski: - Piękne muskuły też mogą uzależniać
Rozmowa z Włodzimierzem Janiszewskim, lekarzem chorób wewnętrznych, specjalistą epidemiologiem.
Magnez na zdrowie
Dieta bogata w magnez obniża ryzyko powstawania bolesnych kamieni żółciowych - potwierdzają naukowcy z USA.
Historia dymka
31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Papierosa. Wykorzystaj go na rzucenie palenia.
Zalety zielonej herbaty
Jeśli z trudem zmieniasz nawyki żywieniowe, zacznij od picia zielonej herbaty u znajomych lub kupuj ją na wagę w małych porcjach.
W jaki sposób pomidory wpływają na Twoją dobrą kondycję?
Mają mnóstwo witaminy C. Dzięki temu m.in. wzmacniają odporność. Już niedługo będziemy się nimi zajadać - soczystymi i pachnącymi słońcem pomidorami.
Rzeżucha - bogate źródło witamin
Rzeżucha jest bogatym źródłem witamin, białka, żelaza i soli mineralnych.
Menopauza: Gdy trudno ją znieść
Rozmowa z dr n.med. Janem Wilczyńskim, ordynatorem Oddziału Ginekologiczno-Położniczego zielonogórskiego szpitala
Pytania o kręgosłup
Na pytania czytelników odpowiada dr n. med. Andrzej Permoda, specjalista rehabilitacji i medycyny manualnej.
Dobre kwasy omega-3
Mowa o kwasach tłuszczowych z rodziny omega-3. Wspomagają układ krążenia i pracę serca.
Chodzik dla dziecka działa jak trucizna
Rozmowa z dr. n. med. Andrzejem Permodą
Grillowe ciekawostki
W Polsce nie ma już chyba żadnego festynu, który może obejść się bez grilla. Prezentujemy kilka ciekawostek z nim związanych.
Chrapanie można leczyć
Niejeden z nas ma za sobą nieprzespaną noc z powodu chrapiącego współmałżonka. Są sposoby, by z tym problemem sobie poradzić.
Dobry magnez
Dieta bogata w magnez obniża ryzyko powstawania bolesnych kamieni żółciowych.
Suszona morela zamiast truskawki
Trzy pytania do Elżbiety Matuszkiewicz, kierowniczki Oddziału Higieny, Żywności, Żywienia i Przedmiotów Użytku w gorzowskim sanepidzie
W tym roku komary i meszki zaatakują już za dwa tygodnie
Ocieplenie klimatu sprawia, że owady lęgną się szybciej - mówi dr Agata Piekarska. Pierwsze pojawią się o miesiąc wcześniej niż zwykle.
Jesienne kłucie kontra wirusy
Rozpoczął się kolejny sezon na szczepienia przeciwko grypie. Warto je rozważyć, mimo że sama choroba nie jest taka groźna. Najgroźniejsze są powikłania po niej.
Badania podstawowe ułatwiają leczenie
Są badania, które - jeśli tak można powiedzieć - szanujemy. Ale zwykła morfologia, OB, analiza moczu? Czy warto je co jakiś czas wykonywać?
Śmiejmy się co dzień i kochajmy ludzi!
Rozmowa z Krzysztofem Zielke, lekarzem psychiatrą.
Dół lub depresja
Rozmowa z Mirosławą Lesiecką , psychiatrą.