TOP 12 sportów wodnych, które musisz przetestować
Sporty wodne uprawiać można zarówno na otwartych jak i zamkniętych akwenach. Dawno już przestały nam wystarczać wakacje na leżaku przy basenie. Korzystamy z...
Jak przeżyć walentynki? Wersja dla singli
Przede wszystkim nie daj się wciągnąć w ckliwą narrację o tym, że każdy musi kiedyś znaleźć swoją drugą połówkę i spędzić z nią ten jeden, szczególny dzień w...
Poznaj naturalne sposoby, które uśmierzą przykre dolegliwości
Silny i przewlekły stres odbija się na naszym zdrowiu i może też wpływać na nasz wygląd. Poznaj TOP 6 naturalnych sposobów, które pomogą uśmierzyć przykre...
Ten film na pewno Cię odpręży. Zobacz!
Byliśmy w Parku Poetów w Zielonej Górze. Co widzieliśmy, zobaczcie sami. Film idealny na koniec tygodnia pracy. I na każdą chwilę, gdy chcecie odpocząć.
Relaks na wagę złota. Rozluźnij mięśnie i pozbądź się stresu. Pomoże w tym masaż
Nieustanny stres to właściwie nieodłączny element życia większości z nas. Ten niestety ma nie tylko negatywny wpływ na naszą psychikę, lecz także odbija się na...
Smutne życie - smutne sny. Psycholog o snach
- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...
Stres w pracy - jak sobie z nim radzić?
Każdy z nas ma w pracy stresujące momenty. Jednak nie wszyscy potrafimy sobie z tym stresem radzić. W "Dzień Dobry TVN" psycholog biznesu Tomasz Jamroziak...
Jak skutecznie odpoczywać?
Wiele osób ma dziś problem z efektywnym wypoczynkiem i nawet podczas urlopu nie potrafią myślami oderwać się od pracy. Jacek Santorski, znany psychoterapeuta...
Floating - przełomowy sposób na walkę ze stresem i bólem
Obniża stres, wycisza, relaksuje, łagodzi napięcie będące przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Choć Floating w Stanach Zjednoczonych znany jest od wielu lat,...
Jaki rodzaj masażu wybrać?
Leczniczy, klasyczny czy relaksacyjny? Katarzyna Jaroszyńska z "Dzień Dobry TVN" postanowiła przetestować trzy rodzaje masażu. Fizjoterapeuta wykonał masaż...
Ryż nie tuczy? Mity na R
Czy wkładając kasztany pod materac, unikniemy reumatyzmu? Czy rany najlepiej przemywać spirytusem?
Siatkarze przetestują nowe boisko nad jeziorem
W czwartek, 16 sierpnia, na nowym boisku w ośrodku Relaks rozegrany zostanie turniej plażowej siatkówki.
Podpowiadamy, jak dobrze spędzić wolny czas
Skoro weekend, nie może zabraknąć naszego tradycyjnego imprezowego rozkładu jazdy. Sprawdźcie, jak można dobrze spędzić czas w mieście i regionie.
Najdziwniejsze pomysły na odpoczynek w pracy
Co robić, gdy w pracy dopada nas zmęczenie i potrzebujemy chwili wytchnienia? Czy pracodawcy zapewniają pracownikom chwilowy relaks w miejscu pracy? Portal...
Joga w niedzielny poranek
- Chcieliśmy dać głogowianom szansę na aktywne i zdrowe spędzenie niedzielnego przedpołudnia - mówi Marta Lewandowska. - Dlatego zaprosiliśmy wszystkich...
Basen w Kostrzynie będzie otwarty. Wstęp darmowy
Od czwartku otwarty będzie basen miejski. Wzorem lat poprzednich będzie z niego można korzystać bezpłatnie siedem dni w tygodniu (10.00 - 18.00) pod fachowym...
Odpoczywanie to też sztuka
Nawet najwięksi pracusie w historii, jak Charlie Chaplin czy Thomas Edison, potrzebowali odpoczynku. Dlatego planując urlop, efektywnie go wykorzystaj. Bo od...
W niedzielę Kożuchów zaprasza na pierwszy rodzinny piknik w parku
Konkursy, zabawy i mnóstwo atrakcji już w niedzielę w Parku Miejskim. Organizatorzy zachęcają do przyjścia z całą rodziną. Kto chce, będzie mógł rozłożyć koc na...
- Tu może dojść do tragedii! - alarmują mieszkańcy Kunic
Mieszkańcy Kunic alarmują, że na oczku wodnym Błękitne, ktoś buduje skocznię. - Idzie lato, młodzież pewnie będzie skakać do wody i dojdzie do kolejnych...
Aquapark dla wolontariuszy za złotówkę
W Polkowicach sztab WOŚP jest utworzony przy Polkowickim Centrum Animacji.
Mieszkańcy Dobiegniewa będą mieli ścieżkę rowerowo - pieszą wzdłuż ulicy Gorzowskiej
Gmina wspólnie z Generalną Dyrekcją Dróg Krajowych i Autostrad już od listopada zajmie się jej budową.
Chętnie kupujemy i czytamy książki promowane przez film
Rozmowa z Danielem Puczyłowskim, gorzowskim księgarzem.