Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Szaleństwo rolek! Zobacz, jak wyglądał Night Skating w Zielonej Górze
W niedzielę wieczór, 26 września zielonogórscy miłośnicy rolek oraz wrotek zorganizowali wieczorny przejazd ulicami miasta. Wydarzenie rozpoczęło się o godz....
Tak wyglądało Pożegnanie Wakacji na rolkach!
We wtorek, o godz. 19.00, przy galerii handlowej Grono Park w Zielonej Górze odbyło się tzw. Pożegnanie Wakacji na rolkach! - Spotykamy się, aby wspólnie...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
One to dopiero śmigają na rolkach
Ania Walczak przejechała 21 km w czasie 51 minut i 28 sekund, Nikola Kozłowska była gorsza jedynie o 22 sekundy. Obie świetnie się zaprezentowały w czasie...
W Drezdenku powstanie skatepark. Walczyliśmy o to razem z młodymi mieszkańcami!
Burmistrz Drezdenka zdecydował: w mieście powstanie skatepark! Walczyliśmy o niego razem z młodymi mieszkańcami w naszych publikacjach. Miejsce dla miłośników...
Młodzi mieszkańcy Drezdenka zebrali 250 podpisów za budową skateparku. I zbierają dalej...
Młodzi mieszkańcy zbierają podpisy za budową w mieście skateparku. W kilku dni poparło ich ponad 250 osób! - Będziemy prosić o kolejne głosy - mówią. Co na to...
Extreme Summer czyli sporty ekstremalne (wideo)
Impreza związana ze sportami ekstremalnymi zawitała w sobotę do Zielonej Góry.
Młodzież z Drezdenka chce skateparku!
- W mieście brakuje rozrywki dla młodzieży - piszą na forum www.gazetalubuska.pl mieszkańcy Drezdenka. Chcieliby oni miejsca do szaleństw na rowerze czy...
Słoneczna Coziefornia dla rolkarzy stylu aggressive
Pierwsze, w tym sezonie, zawody rolkowe na odkrytym skateparku odbędą się w sobotę 9 maja w Koziegłowach obok Poznania.
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. lubuskim
Nordic walking w woj. lubuskim warto uprawiać niemal wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania tras, które polecają inni. Wspólnie z Traseo mamy dla Was 3 ciekawe...
Spacerem po woj. lubuskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. lubuskim nie brakuje miejsc na spacer. Przygotowaliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić znajomych lub rodzinę i razem odkrywać nasz region....
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...