Czy potrafisz schudnąć? Odpowiedz na 10 pytań
Zrzucenie kilogramów nie jest łatwe. Wiemy to. Zobacz, czy jesteś w stanie schudnąć. Czy wiesz co jesz i jak ćwiczysz.
Magda schudła w 3 miesiące 14 kg. Zobacz jej metamorfozę!
Cześć. Mam na imię Magda. Zawsze byłam osobą, która nosiła rozmiary od M do XL. Czułam się z tym źle. Przed lustrem widziałam atrakcyjną kobietę z nadwagą....
Stepujemy w kabinie pod ciśnieniem i chudniemy
Zasady ćwiczeń zarówno na bieżni, jak i steperze są praktycznie takie same. Jeżeli jednak przyjmiemy, że bieżnia to trening łatwy i przyjemny, na stepie...
Znajdź swój sposób na relaks, medytację i kształtowanie ciała
Body&Mind - termin ten określa nowoczesne, spokojne formy fitness, które w swoim działaniu nastawione są na wnętrze uczestnika.
Pilates to ćwiczenia dla osób w różnym wieku
Ćwiczymy na boso, dłońmi i stopami dotykamy podłoża, przez co zwiększa się siła koncentracji. Napinamy ciało - pobudzamy stawy, oczyszczamy i dotleniamy...
Prezenty na Dzień Matki. Co wybrać dla mamy 60+?
Dzień Matki to święto obchodzone 26 maja. W tym dniu dzieci składają życzenia swoim mamom, co jest wyrazem szacunku. Przyjęło się również, że mamy otrzymują...
Dzień Matki - prezent dla mamy 50+
Dzień Matki obchodzimy 26 maja. Zastanawiasz się, co kupić na prezent dla mamy 50+? Podpowiadamy ciekawe i uniwersalne pomysły na trafiony prezent. Postawisz na...
Prezent na Dzień Matki - 5 TOP upominków dla mamy
Dzień Matki wypada 26.05.2024 i jest to święto wszystkich mam. Z tej okazji dzieci młodsze i starsze składają swoim mamom życzenia oraz wręczają drobne...
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Zestaw do hybryd. Co jest potrzebne do wykonania manicure hybrydowego?
Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...
Maszynka do włosów, która zmieni Twoją łazienkę w zakład fryzjerski
Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...
Jak wybrać perfumy? Poradnik
Zastanawiasz się, jak wybrać perfumy? Chciałbyś wybrać taki zapach, który nie tylko przyjemnie drażni nozdrza, ale także podkreśla twoją osobowość i twój styl...
Rodzaje skóry twarzy - charakterystyka i pielęgnacja
Można wyróżnić kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy. Rozpoznanie własnego typu cery nie należy do najprostszych, ponieważ jest możliwe, że można mieć cechy...
Maseczki na twarz - domowe sposoby na maseczki
Maseczki na twarz przygotowane samodzielnie w domu są najlepsze i najbardziej naturalne. Jeśli jesteś fanką prostych i naturalnych rozwiązań, mamy dla Ciebie...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Liść laurowy ma niezwykłe właściwości. Pomaga na wiele chorób. Zrób napar i wypj!
Liść laurowy można znaleźć pewnie w każdym polskim domu. Używany jest przez gospodynie jako przyprawa do zup i dań mięsnych, nie może go zabraknąć zwłaszcza w...
3 propozycje tras nordic walking na weekend w woj. lubuskim
Nordic walking w woj. lubuskim da się trenować prawie wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania szlaków, które polecają inni mieszkańcy. Wspólnie z Traseo chcemy...
Spacerem po woj. lubuskim. 10 pomysłów na wycieczki
W woj. lubuskim jest sporo ciekawych miejsc na spacer. Przygotowaliśmy dla Was 10 propozycji. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i razem odkrywać nasz...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony