Z siłowni do przychodni. Nieodpowiednie ćwiczenia mogą się...

    Z siłowni do przychodni. Nieodpowiednie ćwiczenia mogą się źle skończyć

    AIP

    Gazeta Lubuska

    Aktualizacja:

    Gazeta Lubuska

    Przez nieodpowiednie ćwiczenia i treningi coraz więcej osób trafia do doktora

    Przez nieodpowiednie ćwiczenia i treningi coraz więcej osób trafia do doktora ©123.rf

    Do lekarzy trafia coraz więcej osób, które w pogoni za idealną sylwetką, tracą zdrowie. Są to zarówno kobiety, jak i mężczyźni w różnym wieku.
    Przez nieodpowiednie ćwiczenia i treningi coraz więcej osób trafia do doktora

    Przez nieodpowiednie ćwiczenia i treningi coraz więcej osób trafia do doktora ©123.rf

    Skarżą się na ból stawów, zerwane mięśnie czy łamanie w kręgosłupie - wszystko przez zbyt intensywny lub też nieodpowiednio wykonywany trening.

    - Często trafiają do nas pacjenci, którzy po zbyt intensywnych treningach, źle dobranych do ich wieku i możliwości fizycznych, mają nadmiernie przeciążone mięśnie i stawy - mówi Joanna Fajfer-Ślósarek, rzeczniczka Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy ZCLiP w Szczecinie. - Oni nie mieli tak naprawdę korzyści z dotychczasowych ćwiczeń. Po złych doświadczeniach na fitnessach nie chcą ćwiczyć, bo boją się dolegliwości bólowych.

    I tak koło się zamyka - pacjenci nie chcą ćwiczyć, mają złe postawy, co z kolei powoduje nadmierne obciążenie stawów, a objawy tylko dalej się nasilają.

    Zobacz też: Michael Jordan w gronie najbogatszych ludzi świata. Legenda NBA trafiła na listę Forbesa (wideo)


    Nieruchomości z Twojego regionu

    Czytaj także

      Komentarze

      Na razie brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      GazetaLubuska.pl poleca:

      Wideo

      Gry On Line - Zagraj Reklama