Święta to nie powód, abyśmy się przejadali i cierpieli z powodu niestrawności, albo co gorsza - przybrali zbędne kilogramy. Ale nie popadajmy też w drugą skrajność, w dbałości o szczupłą sylwetkę, nie rezygnujmy ze spróbowania choć części dań specjalnie przygotowanych na Boże Narodzenie.
Jest sposób, aby pogodzić, wszystkie racje, czyli jeść i nie przytyć. Przygotujmy dania według dietetycznych przepisów, które sprawią, że smaku nie stracimy, a zjemy o wiele mniej kalorii niż w przypadku przygotowywania według klasycznych receptur.
Jak to zrobić? Obejrzyjcie film w cyklu „Diety NFZ” - Kuchenne inspiracje z NFZ - zima, który krok po kroku prezentuje, jak przyrządzić, tak lubianą w naszym kraju, rybę po grecku.
Więcej przepisów na zdrowe i pyszne dania znajdziecie na stronie: Oficjalny portal Narodowego Funduszu Zdrowia - Serwis Narodowego Funduszu Zdrowia (nfz.gov.pl)
Nagranie realizowane było w pracowni gastronomicznej w Zespole Szkół i Placówek Kształcenia Zawodowego: Zespół Szkół i Placówek Kształcenia Zawodowego - szkoła dla Ciebie (zsipkz.zgora.pl).
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
