Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Jak się nie dać nadciśnieniu? Przestrzegaj trzech prostych zasad!

Redakcja
Regularnie kontroluj swoje ciśnienie i codziennie zapisuj swoje wyniki!
Regularnie kontroluj swoje ciśnienie i codziennie zapisuj swoje wyniki! Janusz Wójtowicz
Już we wtorek, 16 czerwca dodatek "Nasze zdrowie". Dowiedz się jak walczyć z nadciśnieniem. Choroby z nim związane są przyczyną bardzo dużej ilości zgonów. Tymczasem wystarczy stosować trzy proste zasady, aby zminimalizować ryzyko choroby serca lub udaru mózgu.

Każde uderzenie serca pompuje krew, która dostarcza komórkom niezbędnych do życia substancji odżywczych. Siła z jaką krew napiera na ściany naczyń krwionośnych, nazywana jest ciśnieniem tętniczym. Utrzymywanie go na odpowiedni poziomie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto wprowadzić w życie trzy złote zasady, aby skutecznie przeciwdziałać nadciśnieniu. Przeczytaj jakie.

W tym odcinku dodatku dowiesz się również o zakłóceniach jakie powodu w naszym organizmie stres, o czynnikach wpływających na przeciążenie naszego gardła oraz głos oraz toksynach, które zatruwają nasz organizm. Czy można ten proces ograniczyć?

Dodatek "Nasze zdrowie" 16 czerwca w "Gazecie Lubuskiej"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska