Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Czuję się samotna

(gm)
Na pytanie Czytelniczki odpowiada dr Marcin Florkowski, psycholog.
  • Czytelniczka: - Czuję się samotna. Mam 30 lat, zawsze trudno mi było nawiązywać znajomości. W czasach szkolnych miałam jedną przyjaciółkę, ale wyjechała do Australii. Na studiach miałam grono znajomych - po dyplomie straciłam z nimi kontakt. Nowych kontaktów jakoś nie udaje mi się nawiązać. Gdzie i jak szukać przyjaciół?
    - Przez długi czas bito na alarm z powodu coraz częstszego kontaktowania się ludzi za pośrednictwem internetu. Fora internetowe, komunikatory itp. miały rzekomo sprawić, że realne kontakty między ludźmi zanikną. Życie pokazało, że jest dokładnie odwrotnie: internetowa przyjaźń, internetowy romans przenosi się w świat realny.

    Być może taki sposób poszukiwania przyjaźni jest dla pani optymalny? Pani jest introwertykiem, nie przepada pani za tłumem ludzi, kontakt przez ekran jest zaś bardzo bezpieczny. W sieci istnieje wiele forów dla osób samotnych. Może pani tam wypróbować różne swoje tożsamości, poczuć się wolna i nieskrępowana konwenansami, bezpiecznie zaryzykować różne zachowania.

    Nie byłbym psychologiem, gdybym nie dodał, że lekarstwem na samotność może być psychoterapia. W trakcie psychoterapii może pani rozpoznać źródło swoich oporów przed nawiązywaniem (lub odnawianiem) kontaktów, nauczyć się strategii wzbudzania sympatii oraz przeżyć tak zwane "doświadczenie korekcyjne" - przekonać się, że można doświadczać bliskości, przyjaźni, zaufania i cieszyć się nimi.
  • Dołącz do nas na Facebooku!

    Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

    Polub nas na Facebooku!

    Kontakt z redakcją

    Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

    Napisz do nas!
    Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska