Koktajl z kiwi i mango
Składniki (na dwie porcje):
1/2 szklanki mleka 2 proc.
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1/2 mango
2 kiwi
1 łyżka miodu
Przygotowanie: Do blendera wrzucamy pokrojone na kawałki owoce, dodajemy jogurt i mleko. Dosładzamy miodem. Miksujemy przez kilka minut i gotowe.
Koktajl arbuzowy
Składniki:
ćwiartka arbuza,
1/4 szklanki soku z limonki,
10 kropli stewii,
dużo kostek lodu.
Przygotowanie: Umyj arbuza, odkrój skórę, usuń pestki i pokrój miąższ w kostkę. Wrzuć go do blendera, dolej sok z limonki i stewię i miksuj na najwyższych obrotach. Dolej jeszcze szklankę wody i jeszcze chwilę miksuj. Wlej arbuzowy koktajl do szklanek i dodaj kilka kostek lodu. Możesz wrzucić w formie dekoracji jeszcze po dwa kwadratowe kawałki arbuza.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
