Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Poznaj sześć kroków, by zwalczyć nieśmiałość

acha
sxc.hu
Jesteś osobą, której z pewnością nie można nazwać duszą towarzystwa. Zazdrościsz znajomym, którzy świetnie dogadują się z każdym, nawet z nowopoznanymi osobami i zastanawiasz się... jak oni to robią? Ty też tak możesz. Wystarczy, że pozbędziesz się uczucia niezręczności, które Cię krępuje.

Po pierwsze - przestań się przejmować tym, co pomyślą lub powiedzą o Tobie inni. Musisz zdać sobie sprawę z tego, że zwykle przeceniamy ilość czasu, który inni poświęcają na myślenie o nas.

Po drugie - nie możesz ciągle analizować tego, co chcesz zrobić lub powiedzieć. Osoby niepewne w towarzystwie czują nieustanny lęk przed strzeleniem gafy, z której później wszyscy będą się śmiali. Przypomnij sobie, ile razy Twoi znajomi strzelili gafę, z której wspólnie się śmialiście. Jeśli już się zdarzy, można obrócić ją w żart lub po prostu zmienić temat.

Po trzecie - pracuj nad pewnością siebie. To czasochłonne, ale warto się poświęcić, bo praca nad pewnością siebie, o ile wykonywana solidnie, przynosi efekt.

Po czwarte - Pokonuj własne ograniczenia i bariery. Stawiaj sobie nowe wyzwania. Dzięki temu umocnisz poczucie własnej wartości i wiarę we własne możliwości. Dzięki temu jesteś w stanie pokonać stres związany z poznawaniem nowych ludzi.

Po piąte - Interesuj się tym, co dzieje się na świecie, wydarzeniami kulturalnymi i nowinkami. Dzięki temu łatwo znajdziesz temat do rozmowy z niemal każdą osobą. Jeśli szczególnie się czymś pasjonujesz, dziel się tym z innymi i zarażaj ich swoją pasją.

Po szóste - Ktoś szczególnie wzbudza Twój podziw w kontaktach z innymi? Przypatrz mu się uważnie i postaraj się "skopiować" jego zachowania. Pozwoli Ci to utrwalić pewien model zachowania w towarzystwie, który ułatwi Ci kontakty z innymi osobami.

Wszystkie informacje o Przystanku Woodstock 2014:**Przystanek Woodstock 2014 - program, koncerty, goście **

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na gazetalubuska.pl Gazeta Lubuska