Jak zmienić swoje życie na lepsze?

Wyobraź sobie przyciemnione światło. Rozsuwającą się z wolna kurtynę. Czekasz niecierpliwie, aż rozpocznie się projekcja. Tym razem jednak film będzie zupełnie inny. To Ty będziesz scenarzystą i głównym aktorem. Zastanawiasz się, co to takiego? To jest film o Tobie, historia twojego życia napisana przez Ciebie. Możesz ją dowolnie zmieniać i ulepszać według własnego scenariusza. Szarlota Kochan z Regionalnego Centrum Wiedzy Ezoterycznej podpowiada jak nauczyć się skutecznej wizualizacji, by zmienić swoje życie na lepsze.
- Poprzez pozytywne myśli można poprawić swoje zdrowie, stosunki z innymi ludźmi, pozbyć się nałogów, poprawić swoją pamięć i przede wszystkim uwierzyć w siebie - mówi wróżka - Warto zrobić to dla siebie.

Czytaj sny i ćwicz wyobraźnię

Człowiek od urodzenia wyposażony jest w potężne narzędzie - wyobraźnię. Twórcze myślenie drzemie w nas od dziecka. Skąd w nas ta siła? Jak wiadomo, mózg człowieka dzieli się na dwie półkule, z których każda zarządza odmiennymi sferami działania. Lewa odpowiada za logikę, rozumowanie, zdolność uczenia się, pamięć, liczenie. Natomiast prawa półkula odpowiada za emocje, wrażliwość, kreatywność, wyobraźnię, intuicję, marzenia i ona nas właśnie interesuje. To w prawej półkuli tworzą się nasze marzenia senne, których nie powinniśmy bagatelizować. Musimy nauczyć się je odczytywać i z nich korzystać, ponieważ w nich znajduje się mnóstwo przekazów, które mogą ułatwić nam życie. Czasami w snach pojawiają się ostrzeżenia lub ujawniają się lęki duszy. Jeżeli potrafimy odczytać sen, zastanowimy się nad nim, możemy uniknąć jakiegoś niebezpieczeństwa lub popracować nad sobą.
- Sny są bardzo ważne przy wizualizacji - tłumaczy Szarlota Kochan. - Jedną z podstaw technik wyobrażeniowych jest wejście w stan marzeń sennych, tak zwany stan Alfa, przy pomocy relaksacji.

Pozytywne myśli to szczęście i zdrowie

Wszyscy zostaliśmy "zaprogramowani" przez otaczających nas ludzi i wydarzenia z naszego życia, zostaliśmy pozbawieni naturalności i wrażliwości dziecięcej. Ale jest możliwe przeprogramowanie siebie na nowo. Tak naprawdę, nie ma takiej dziedziny życia, której nie można poprawić za pomocą pozytywnej wizualizacji. Tą moc można wykorzystać na przykład do zdania egzaminów, czy zaparkowania samochodu w godzinie szczytu. Siła twojego umysłu i wyobraźni może dokonać cudów. Trzeba się tylko zdecydować, czy na pewno chcemy przejąć kontrolę nad swoim życiem i swoją przyszłością na tyle, na ile to tylko możliwe.

Nie blokujmy przepływu pozytywnej energii i nie przywołujmy negatywnych zdarzeń. Jak to zrobić? Przede wszystkim zacznijmy od naszych myśli i wypowiadanych słów. Spójrzmy na taki przykład: wracamy z urlopu i mówimy: "Miałem strasznie miłe wakacje". To znaczy były straszne czy miłe? Lepiej brzmiałoby: "Ależ miałem wspaniałe i miłe wakacje". Różnicę widać od razu. Zatem, jeśli chcesz mieć lepsze życie, zrób pierwszy krok i wyrzuć ze swojego słownika negatywne określenia i zastąp je pozytywnymi.
Dzięki technice wizualizacji możesz również pozytywnie wpłynąć na swoje zdrowie. Dlaczego? Stan naszego umysły wywiera ogromny wpływ na nasze ciało. Nasze myślenie może naturalnie przynosić korzyści lub wręcz pogarszać stan naszego zdrowia. Ktoś, kto jest przygnębiony lub nieszczęśliwy, o wiele szybciej złapie przeziębienie lub inne choróbsko, niż osoba zadowolona z życia, szczęśliwa i uśmiechnięta. Pamiętajmy, że stosując wizualizację w przezwyciężaniu problemów ze zdrowiem, nie wystarczy tylko stworzyć w myślach odpowiedniego obrazu. Musimy uwierzyć, że nasza podświadoma myśl posiada zdolność uzdrawiania i że znów będziemy zdrowi. Dzięki takiej pracy nad sobą i swoim umysłem staniemy się szczęśliwsi, zaczniemy cieszyć się zdrowiem i będziemy odnosić sukces.

Pamiętajmy jednak, że to nie jest droga na skróty. Trzeba dużo i intensywnie ćwiczyć swoje myśli, systematycznie pracować nad sobą, by te zmiany były w nas trwałe i przynosiły pożądane efekty.
- Jak powiedział Aldous Huxley, jest tylko jeden jedyny zakątek tego wszechświata, który na pewno można ulepszyć. Jest to twoje własne ja - wyjaśnia Szarlota Kochan. - Zatem nauczmy się korzystać z naszych wrodzonych możliwości, by zmieniać siebie i cały świat na lepsze - dodaje wróżka.