Żeby wakacje spędzić na plaży, a nie w toalecie

W większości przypadków biegunkę można wyleczyć samemu. W niektórych wypadkach także przy tym schorzeniu potrzebna jest wizyta u lekarza.

Wizyta u lekarza jest jednak konieczna gdy biegunka jest ciężka, krwista i wodnista. Ma się gorączkę powyżej 38 stop. C. Chodzi się do toalety więcej niż 6 razy na dobę, a biegunka utrzymuje się dłużej niż 48 godzin. Niepokojącym objawem jest silny ból brzucha, dotyczy to zwłaszcza chorych w wieku powyżej 50 lat.

Biegunka jest niebezpieczna dla wszystkich osób w podeszłym wieku, powyżej 70 lat. Trzeba iść do lekarza, gdy biegunka pojawiła się u osoby z upośledzoną odpornością, np. po przeszczepie narządu lub w czasie chemioterapii nowotworu czy chorej na AIDS

ABC podróżnika, czyli jak zapobiegać biegunce:

- przestrzegaj higieny osobistej

- do jedzenia kupuj tylko wodę butelkowaną

- w restauracjach nie zamawiaj napojów z lodem, który może być zrobiony z wody z kranu

- unikaj potraw, które były długo przechowywane po przygotowaniu poza lodówką

- szczególnie unikaj miejscowych przysmaków z mleka niepasteryzowanego i jego przetworów, potraw z mięsa, owoców morza i jaj, które nie były wystarczająco mocno wysmażone

- w miarę bezpiecznie możesz jeść owoce i warzywa, warto je obrać ze skóry lub z łupiny

- uważaj, by nie przenosić rękoma drobnoustrojów ze skóry owoców na gotowy do spożycia miąższ

- starannie myj lub obieraj warzywa gruntowe

ABC podróżnika, czyli co robić, żeby wakacje spędzić na plaży, a nie w toalecie- www.poranny.pl