Moja córka ma tremę

(gm)

26 stycznia 2009, 22:10

Na pytanie Czytelniczki odpowiada dr Marcin Florkowski, psycholog:

- Czytelniczka: - Moja córka odczuwa tremę przed jakimkolwiek publicznym występem. Nie chce np. powiedzieć wiersza, zaśpiewać piosenki w większym gronie w ogóle nie zabiera głosu. Odmawia nawet w wąskim rodzinnym kręgu. Boję się, że gdy pójdzie do szkoły

- Nieśmiałość jest związana z wychowaniem, do pewnego stopnia rodzice mają wpływ na to, w jakim stopniu dziecko będzie nieśmiałe. Np. gdy moja córka była jeszcze mała, uczyłem ją skakać ze stołu w moje ramiona, stopniowo stawałem coraz dalej. Jej podobała się ta zabawa, ja wiedziałem, że uczę ją tolerować lęk i podejmować ryzyko.

Badania pokazują, że od pierwszych dni życia noworodki podzielić można na "urodzonych śmiałków" i "urodzonych nieśmiałych". W nieśmiałości dużą rolę grają czynniki biologiczne (np. genetyczne), na które rodzice nie mają wpływu.

Warto także poznać mocne strony nieśmiałości. Osoby nieśmiałe jako dorosłe, często są spostrzegane jako wyrafinowane, kulturalne, skromne, dyskretne, poważne. Bardzo rzadko kogoś ranią, są także skłonne do refleksji i przemyśleń, nie postępują pochopnie.

Oto wskazówki radzenia sobie z nieśmiałością dziecka:

Ubieraj dziecko dobrze, spraw, aby ładnie wyglądało i sprawiało sympatyczne wrażenie.

Ucz, jak należy zachowywać się w konkretnych sytuacjach. Np. jak rozmawia się z ludźmi: "Gdy ktoś cię o coś pyta, odpowiedz a potem dodaj coś od siebie - Jak masz na imię? Natalia, mam 6 lat".

Pokazuj dziecku, że jesteś śmiałym rodzicem. Przy dziecku nawiązuj rozmowę ze sprzedawcą w sklepie, na przystanku autobusowym, w kolejce, z listonoszem itp.

Zapraszaj znajomych do domu. Zabieraj dziecko do teatru i w inne sytuacje społeczne.

Ucz dziecko niezależności, pozwalaj, wręcz chwal za sprzeciwianie się i wyrażanie swojego zdania. Pozwalaj mu wygrywać.

Powoli przyzwyczajaj dziecko do nowych rzeczy. Nowe sytuacje są konieczne.

Wysyłaj dziecko na weekend do znajomych, do rodziny, separuj je od siebie.

Nie funduj dziecku silnych stresów. Raczej nagradzaj niż karz. Nieśmiałe dzieci szybciej się uczą, gdy są chwalone za to co dobre niż karane za to, co złe.

Podwyższaj samoocenę dziecka, chwal, ucz je widzieć i doceniać swoje mocne strony.

Dzieci czują się swobodniej, gdy mają poczucie anonimowości (np. występują w masce). Można namawiać dziecko, aby chodziło do sąsiadów przebrane za anioła i zbierało datki. To dobry trening pozbywania się nieśmiałości.

Ćwicz z dzieckiem występy w domu.

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.